Se corrio este año en beneficio apooyo a Kilometros por la Eduación Dominicana. Fotos: Thais. Lugar: Parque Mirador Sur, Santo Domingo, Rep. Dominicana. Mas Info:kilometrosporlaeducacion.org
Las Terrenas 10K 2011
La II Edición de Las Terrenas 10K es una carrera de diez kilómetros que tiene la intención de situar Las Terrenas en elmarco de los eventos del atletismo nacional e internacional.El domingo, 12 de junio de 2011, a las 8:00 de la mañana tendrá lugar la II Edición Las Terrenas 10K saliendo de la Playa Punta Popy en esta ciudad. Este evento patrocinado principalmente por Orange Dominicana cuenta con el aval de la Federación Dominicana de Atletismo y el apoyo del Ministerio de Turismo. "Este es un evento significativo para Las Terrenas y Samaná, y lo apoyamos en su totalidad"; comenta la Dra. Elsa de León, Vice Secretaria de Turismo por la Provincia de Samaná. La II Edición de Las Terrenas 10K será certificada a su vez por la IAAF, International Association of Athletics Federations, otorgándole de esta forma una válida importancia nacional e internacional. Con esta significativa acreditación, Las Terrenas 10K formará parte del calendario internacional de carreras y maratones. "Las Terrenas es un lugar idóneo para este tipo de evento", señala el Lic. Rodolfo Martínez Figueroa, Director Técnico del Maratón de La Ciudad de México y Oficial Técnico Internacional de la IAAF, responsable de la certificación de esta carrera.Para más información visite nuestro sitio Web www.lasterrenas10k.com; síganos en Facebook en www.facebook.com/lasterrenas10K, o comuníquese con el Comité Organizador al 829 343 5446 o al 829 645 7278. El Comité Organizador es un grupo de colaboradores que se une para desarrollar eventos deportivos dirigidos al fomento del atletismo en nuestra región, con el fin de promover el deporte en nuestra juventud, y colocar nuestra zona a la vanguardia del atletismo nacional e internacional, impulsando a su vez los atractivos de Las Terrenas y de la Península de Samaná. Contador gana Etapa 16 Giro
El español Alberto Contador (Saxo Bank) ganó este martes la 16ta. etapa del Giro de Italia de ciclismo, una cronoescalada de 12,7 kilómetros, entre Belluno y Nevegal, tras la que reforzó su liderato en la clasificación general de la prueba.Contador fue más rápido que el italiano Vincenzo Nibali, segundo a 34 segundos del español, mientras que su compatriota Michele Scarponi quedó tercero a 38 segundos del ciclista madrileño, por delante del venezolano José Rujano, cuarto de la etapa.El español, de 28 años, logró este martes su segunda victoria de etapa en la presente edición del Giro, después de su triunfo en la novena, que terminó en el Etna. Cuando llevaba recorridos 5,3 kilómetros del circuito de este martes, Contador tenía respecto a Nibali una desventaja de 13 segundos, pero el madrileño remontó en la subida más importante de la etapa.En la clasificación general, el madrileño saca tras su triunfo de este martes 4 minutos y 58 segundos a Scarponi, y 5 minutos y 45 segundos a Nibali, cuando sólo faltan cinco días para el final de la prueba en Milán.El miércoles se disputa la 17™ etapa, entre Feltre y Tirano, muy cerca de la frontera suiza, en un recorrido de 230 kilómetros
Happy Finisher Lima 42k
A dos meses del Lima 42k, me decido a participar en este gran evento. Comienzo la preparación física, entrenamientos de piernas, abdominales, caminadora. A parte de bastantes horas de spinning a la semana. Por otro lado trabajando en la preparación mental. El día anterior al maratón se realiza la expo maratón, en donde entregan los números, los chips y los polos de la carrera, la adrenalina comienza a subir y a sentir sensaciones extrañas. Pues en la noche dejo todo preparado, desayuno a las 4.30 a.m. y salgo a las 5.15 en autobús. Un pana peruano Paolo, me indica en cual parada debo quedarme, pero cuando bajo era de noche aún y no sabía cómo llegar a la Salida, les pregunto a dos sujetos en la parada y me ignoran, luego por casualidad un maratonista (un ángel) se dirigía a la salida de la carrera y me llevo caminando unos 20 minutos. Llego a tiempo a la salida 6.30 a.m. y me preparo. El día amanecio con mucha humedad mas de un 90% y con una temperatura de 18 grados Celsius. La salida del maratón fue a las 7.00 a.m., y comenzamos a correr como mi ritmo es lento me quedo atrás y consigo dos pacer por suerte, todo fluía muy bien ellos llevaban el paso y los seguía. Fui al maratón con un solo (gel) el desayuno y dos guineos. Voy disfrutando me siento bien, siento que comienzo a sudar no obstante los 18 grados que hacen, en momentos me falta aire y siento el monoxido de carbono de los autos que cruzan por las calles de Lima, cruzamos parques verdes, avenidas, calles cruzes, vías, edificios, restaurantes, hoteles de lujo, cafes, me gusta el panorama. Cuando llegamos a la Costa Sur, se siente el cambio de clima ( aún más frio) y siento que los huesos me duelen. Vamos por el km 15, el clima de Lima me afecta bastante, ya que, llevamos una brisa helada en contra la mayoria del camino, que no me deja calentar bien, llegamos a los 21km un buen tiempo para mí el mejor de mi vida. Pero comienzo a sentir mucho dolor en las rodillas, sentía que se me acababa el combustible y ya a los 23km mis pacer se van, no puedo seguir el ritmo que llevamos para terminar en 5hr 30 el maratón. Allí comenzó mi pesadilla je. El muro lo encontré no a los 30km sino a los 26. Mi pierna izquierda comenzaba a fallar, mucho dolor cada pisada y vienen miles de pensamientos a mi cabeza. En el km 28 me encuentro con un señor de 54 años Tomás y continuamos juntos. Varios jueces pasan a nuestro lado en vehículo y nos preguntan si queremos retirarnos y dijimos que no. Ya no quedaba nadie en la ruta se han retirado un grupo que iba detrás y otros que iban delante. Si encontramos en el camino hidratación y guineos en el camino pero no GELS que prometieron en el km 31. Cada km se hace infinito, km 34 estoy que no sé nada, como llegare, llegare? comienza la desesperación. Seguimos adelante km 38, quiero dejar de moverme, mucho dolor, cada pisada molesta, siento que piso vidrios, cuesta mover las piernas, cuádriceps tensos. Pensé en llorar, pero luego dije no, llegare hasta el final. Esos últimos 4.2km me parecieron una eternidad, utilizaba mi imaginación para saber que ya estábamos cerca. Ofrecí esos kilómetros a la EDUCACION DOMINICANA, mis hijos y esposa estaban en la meta esperándome, todos mis amigos y familiares que me dieron aliento antes del evento. Esto sería un ejemplo para mis hijos de por vida. Era un sueño completar un maratón luego de una lesión en el año 2006, que me costó 2 años de terapia. Había comenzado desde cero (0)km en el 2007 hasta completar 4 medios maratones y dos (2) Ironman 70.3. Pero nunca 42km. La verdad me sorprendió lo demandante, lo difícil, lo duro de esta prueba. Al llegar a la meta con todo el dolor del mundo, pensé: “si lo hice, soy un maratonista” “el dolor es momentáneo, la satisfacción eterna” el que no se arriesga no pierde ni gana”. LLegue cojiando si poder mover la pierna izquierda, registrando 6h 30 min. Es una prueba increíble, recorrer la ciudad de Lima a pie, cruzar 5 distritos es emocionante. Mis respetos a todos los maratonistas del mundo. Gracias a Dios por darme esta gran oportunidad y a todos lo que me apoyaron. SI he terminado y aún tengo dolor en mi rodilla una semana después, y con felicidad lo soporto. Física y mentalmente me sentí muy preparado, no tuve calambres ni dolores musculares agudos, si me falto entrenar en pavimento y hacer fondos. Allí estuvo mi problema. Es una experiencia para entrenar mejor y terminar mejor el próximo evento (el medio maratón de Lima en agosto)
Dominicanos suben el Everest
Karim Mella se convirtió anoche en el primer dominicano en llegar a la cima del Monte Everest, el más alto del mundo.Mella ha colocado su nombre en la primera página del montañismo internacional, al escalar el punto más alto del mundo.Los tres aguerridos dominicanos batallaron contra la inclemencia del tiempo, siendo Mella el primero en colocar la Bandera Nacional en la cima del Everest. A Mella le siguió el montañista Iván Gómez, quien desafiando muchas situaciones adversas pudo también cumplir la misión.La suerte no favoreció al tercero del grupo, Federico Jovine, quien tuvo que regresar, pero al igual que Mella y Gómez, demostró tremenda valentía.Mella, Gómez y Jovine (Grupo Excelsior) partieron rumbo al Monte Everest el pasado 28 de marzo.El Grupo Excelsior inició el Proyecto 7 Cimas con el Monte Kilimanjaro en África, continuaron su expedición al Monte Aconcagua en Argentina, el más alto del continente Americano. El Monte Elbrus en Europa fue la tercera hazaña de los dominicanos, quienes también han plantado la bandera dominicana en el Denali, la montaña más alta de América del Norte. Esta vez, el desafío constituyó la mayor hazaña del mundo de los montañeros: coronar El Monte Everest.
Lemayian conquista LIMA 42K
“Me encanta el Perú, sus paisajes y el cariño de la gente. Antes participé en una carrera válida para el Circuito Nacional de Fondismo y voy a procurar venir para intervenir en otras competencias, porque el nivel es bastante aceptable”, señaló el atleta.
Sofia Mulanovich Subcampeona
La peruana actualmente entre las 10 mejores surfistas del mundo consiguió el Segundo Lugar en el Campeonato Australia Beachley Classic luchando en la final contra la hawaiiana Carissa Moore. Esta victoria la posicionara entre las 5 mejores del mundo.
KM por la Educación Dominicana
Thais Herrera, Marcos Díaz y José Luis Muné
El nadador dominicano de ultra distancia Marcos Díaz, celebra junto al triatleta Muné.
Grupo de dominicanos apoyando km por la educación dominicana.
Thais Herrera llegando a la meta, Maratón de New Jersey 2011.
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