No al cigarrillo

Todos los estudios realizados mundialmente han demostrado que el tabaquismo es una causa de morbimortalidad cardiovascular y que el stress oxidativo producido por los radicales libres, tendría un papel importante en la enfermedad cardiovascular. No es frecuente que se asocie efecto del cigarrillo con el rendimiento físico del deportista. Creerse que el ejercicio físico elimina los efectos tóxico del cigarrillo, es un engaño. No existe beneficio cuando se practica ejercicio y además se fuma. Los fumadores que realizan actividad física sufren un daño en su organismo semejante a los que fuman y no realizan ejercicios. Es muy difícil dejar de fumar, ya que, es una de las adicciones junto a la heroína, que en muchos casos deben ser tratadas por grupo de autoayuda, con ayuda psicológica, fármacos, pero además uno debe estar convencido de los riesgos y de la necesidad de ayuda médica por parte de los especialistas en adicciones para dejar de fumar. Se deberían implementar políticas de prevención primaria, teniendo en cuenta las consecuencias sociales y el daño que causa al organismo, así como, concientizar con campañas de difusión suprimiendo los carteles de propaganda en la vía pública y la prohibición de fumar en lugares públicos.