Marcos Díaz Nos Responde

AE: A que edad comienzas a practicar natación?MD: “Inicio la natación a la edad de 6 años. Mis padres me llevaron siguiendo recomendaciones médicas debido a las fuertes crisis de asma que atentaban con mi vida frecuentemente. Para principio de los 80’s, los médicos empezaban a recomendar la natación para fortalecer las debilidades en la capacidad respiratoria de los asmáticos, hoy día esto ya es una recomendación comprobada científicamente, y bueno, yo creo que funciono” AE: Como te inicias en competencias?MD: “Por años competí a nivel nacional e internacional en eventos de piscina. Varias veces pude alcanzar el primer lugar en eventos nacionales a nivel infantil y juvenil, formé parte del equipo nacional de piscina, para el año 88 mi especialidad en piscina era libre y dorso. En la adolescencia buscaba eventos que me retaran y empecé a competir en Triatlones, formé parte del equipo nacional a finales de los 90’s y es para el 99 que tengo mis inicios en aguas abiertas y posteriormente la ultradistancia en aguas abiertas. En surfing llegué a competir a nivel internacional 2 Panamericanos (Guadalupe 95, Brasil 97) y en un Campeonato Mundial ISA (Huntington Beach CA 1996).” AE: Cuales son tus mejores actuaciones en aguas abiertas y cuales record has conseguido? MD: “Pienso que entre los nados más importantes que hasta ahora hemos logrados puedo mencionar a nivel nacional mi primera travesía en el mar en la Bahía de Ocoa (38kms) con tiempo de 9 horas 17 minutos en el 2002, luego hice dos veces la bahía de Samaná la 1ra en el 2004 (18kms) en solo 4 horas 16 minutos y en el 2005 dentro del marco de una competencia con más de 15 atletas alcanzando el 1er lugar con nuevo record en ese lugar de 3 horas 50 minutos. Otros nados importantes en el país fue el nado de 60kms en la piscina del Club Naco en el 2003, en 14 horas 50 minutos. A nivel internacional mi primera competencia de ultradistancia fue la Bahía de Tampa (39kms) en el 2002 con 3er lugar y en el 2004 conseguí el 2do lugar. Otras competencias internacionales de mucha importancia han sido los 3 años consecutivos con el 1er lugar absoluto en los 26kms del Cruce Internacional del Golfo de Toroneos en Grecia 2004-2005-2006, el primer lugar en la competencia del Río Bagirathi en India (81Kms) con 10 horas 34 minutos en 2006, 1er lugar en Swim Around Key West (20kms) 2006, 1er lugar en el Maui Channel Swim Hawai, entre otros. Fuera de competencias, en nados como travesía, de los más importantes han sido el Cruce del Canal de la Mancha (Inglaterra-Francia) en 9 horas 56 minutos en el 2004, el record mundial establecido en el Estrecho de Gibraltar con el nado ida y vuelta (Europa-Africa-Europa) con 8 horas 34 minutos. También la travesía que hicimos en diciembre pasado Boca Chica-Malecón de Sto.Dgo. (ruta de 50kms) en 10 horas 36 minutos. Entre otras cosas que hemos realizado por aquí y por allí (Dubai en Emiratos Arabes Unidos, Argentina, New York, otros) y otras cosas que hemos realizado entrenando y que no han tenido mucha publicidad.” AE: Que mensaje puedes enviarles a los jóvenes que están comenzando?MD: “Que nunca permitan que nadie les mate sus grandes sueños, que siempre luchen por todo lo que quieran alcanzar, en mi caso siempre he luchado en contra de todo, así como también las grandes adversidades que nos presenta cada competencia, travesía y el hecho de ser deportista en un país pequeño y con grandes precariedades para los deportes poco populares. Pero cuando cada problema u obstáculo representó una gran motivación para lograr grandes cosas, con muchos esfuerzos, sacrificios, preparación y poniendo todo el corazón, cuerpo y alma y las cosas empezaron a suceder de manera muy gratificante.” AE: Que piensa del desarrollo de la natación en aguas abiertas en R.D.?MD: “Como pionero en el país de esta interesante modalidad pienso que hemos tenido la oportunidad de abrir muchas puertas para que otros atletas puedan seguir por el camino hasta ahora recorrido. Aguas Abiertas es la modalidad con mayores logros en la historia de la natación dominicana y de priorizarla de seguro que tendremos mucho más campeones a nivel internacionales. En esta modalidad el país tiene grandes oportunidades, hay mucho talento joven que si se dedica a esto puede alcanzar grandes cosas, pero para ello la Federación de Natación debe de brindar el apoyo y crear programas para abrir esta modalidad a los interesados.” AE: Otros deportes que practicas?MD: “Me fascina el buceo libre (free diving) o pesca submarina, buscar en la tranquilidad y profundidad del mar el control de tu cuerpo para que con la falta de aire alcanzar grandes profundidades es algo para mi muy espiritual. Capturar una presa del mar para compartirla en una cena con amigos tiene también un sentimiento especial.” Y el Surfing, mi gran pasión y por lo único que a veces siento un gran remordimiento de no poder correr las olas cada vez que quisiera. Mi actual profesión me obliga a descansar cuando no estoy entrenando, aunque de vez en cuando me doy mi escapadita. AE: Como te entrenas?MD: “Mi actual programa de entrenamiento está basado en 10 sesiones de entrenamiento en el agua a la semana, complementada con las sesiones de trabajo en seco (dry land/gimnasio/ligas), masajes, pruebas de alto rendimiento, médicas, etc… básicamente se invierten unas 8 horas al día. En el agua son dos sesiones diarias una en la mañana y otra en la tarde los lunes, martes, jueves y viernes, los miércoles sólo en la mañana, se descansa en la tarde y los sábados también una sola sesión, esa es la más larga y la hacemos en el mar. Descanso el sábado en al tarde y el domingo. Estamos iniciando en la mañana a las 7:00 a.m. como hasta las 10:00 para descansar, comer y salir al gym de 11:30-12:30, comer, acostarse unos minutos y regresar al agua de 3:00.p.m. hasta la tardecita. Todo el trabajo es coordinado por el Lic. Augusto García, y el trabajo en el agua es diseñado y supervisado por Fran Fumero (cubano), en el Gym Rossy Puig, los médicos involucrados Dr. Benjamín Payano (mediciones de cuerpo y bioquímica) Dr. Milton Pinedo (medicina deportiva) Dr. Umberto Guzmán Landolfi (fisiatra), Dr. Jorge Marte (neumólogo), Hospital General Plaza de la Salud (Estudios, laboratorios, etc…), Dr. García Chaljub, Jesús Peña Silverio (masajista).” AE: Cuales son tus pasa tiempos?MD: “Mi pasatiempo predilecto es estar en la playa, ver una buena película, leer y una buena cena con amigos. Procuro salir de la ciudad todos los fines de semana.” AE: Te consideras un atleta extremo por que?MD: “Bueno, si alguien lo considera quizás sea por los riesgos que esta profesión involucra mientras entrenamos o buscamos alcanzar una distancia extremadamente larga en un medio poco controlado con el mar, lagos o ríos. En el surfing siempre he sido un adicto a las olas de gran tamaño y allí hay un poco más de peligro. Pero pienso que lo más extremo sea quizás el ‘free diving’, allí un error te puede costar la vida.” AE: Como te motivas para seguir entrenando para ganar record mundiales?MD: “Esa es una buena pregunta, pues a veces piensas que el cuerpo va a colapsar y la fatiga puede a llegar a ser tanta que te juras jamás volver a entrar al agua, pero una vez consigues tocar la meta las sensaciones de satisfacción son tantas que todo se olvida y de inmediato piensas en tu próxima meta. Luego que tus éxitos son los éxitos de mucha gente o se convierten en logros del país, las motivaciones son mayores y tu deseo es brindarle a los tuyos alegría e inspirarles a que todos pueden lograr lo que desean sin importar lo grande de los obstáculos. Les recuerdo que nací con pulmones defectuosos (asma) y me convenzo de que podemos desafiar lo imposible siempre que de verdad lo queramos.” AE: Que piensas cuando estas en el agua en plena competencia?MD: “De todo, en competencias hay mucha conversación no verbal con el entrenador que te mantiene informado desde tu embarcación de apoyo, en esos estás bien concentrado con lo que sucede en la competencia. Pero hay situaciones en que te tocan una 3 ó 4 horas de nado controlado y allí buscas desconectarte del mundo y poner a volar tu imaginación, llevas tu cuerpo a un estado que yo defino como el piloto automático. La mente lo es todo en la ultra distancia, es la diferencia entre tocar la meta o abandonar a medio camino, tu cuerpo a veces agoniza y te pide desesperadamente con dolores por todos lados que te detengas, y allí hay que luchar con los pensamientos negativos para nunca abandonar y seguir hacia delante. Te puedes imaginar que en un caso como ese te preparas para nadar las últimas 2 horas para llegar a costa y de repente cambia la corriente y sube la brisa, te sales de la ruta y tu entrenador te da la noticia de que ahora son 4 horas más! para eso hay que tener un buen control mental. En los momentos críticos yo utilizo mucho el revivir emociones, imaginarme a todas las personas que en algún momento te han mostrado afecto y motivación, pensar en quienes te desearon éxitos en nombre del país, te imaginas en como se sentirían hasta quienes no conoces si logras dar un poco más de lo que crees que puedes. A veces es una gran batalla interna, el entrenador juega un papel muy importante para motivarte y recordarte que para eso entrenaste fuerte. Augusto suele sacar la Bandera Dominicana y empieza a ondearla en el cielo, en ese momento no hay forma de parar, el dolor desaparece, tomas un segundo aire y a veces llegas nadando más fuerte que como comenzaste.” AE: Cuales son tus metas para el año 2007-08?MD: “Todo el 2007 lo hemos enfocado en un proyecto sumamente ambicioso, una travesía para record mundial en las aguas de New York, esto será el 5 de agosto donde pretendemos hacer dos vueltas completas a Manhattan y completar lo nunca intentado jamás con una distancia total de 92 kms. Será un nado en aguas abiertas de cerca de 16 horas o más. Habrá que nadar río abajo y río arriba (corriente en contra), aguas de río y mar. Este año lo hincamos viajando a Argentina en enero-febrero por un mes donde completamos un ultra maratón (la carera más larga del mundo) parte del circuito mundial profesional FINA, nadamos 88kms en el maratón Hernandarias-Paraná y luego la maratón Santa Fé Coronda 57kms, son las carreras más largas del circuito mundial. Llegamos a Buenos Aires luego de unas largas vacaciones en USA y Canadá donde disipaba la mente jugando con un Snowboard en la nieve, entrando muy poco al agua y aumentando un par de libritas. Bien fuera de forma buscábamos hacer por lo menos parte de las carreras como puesta en forma e inicio de mis entrenamientos y al final pudimos completarlas y con sólo esas dos carreras colocarnos en el 6to puesto del ranking mundial FINA. En junio 16 estaremos viajando a Key West a defender el 1er lugar conseguido el año pasado (20kms) y tratar de bajar mi registro de las 3 horas 53 minutos, que fue muy buen tiempo para esa distancia. Fuera de Key West estamos pautados para hacer unas competencias en Europa en Julio, pero es posible que sean sacrificadas para estar a punto para la travesía de New York en agosto. Para definir el 2008 habrá que esperar por lo menos al mes de septiembre-octubre de este año. Hemos confirmado la decisión de no ir por los Juegos Olímpicos del 2008, pues sólo se disputará un nado de 10 kms en aguas abiertas, esa distancia no es mi especialidad, los 10kms son nados de tan sólo 2 horas o menos y mi especialidad es ir por más de 25kms, mientras más mejor y más éxitos hemos alcanzado.” AE: Como trabajas la parte espiritual? Prácticas alguna religión?MD: “Trabajo mucho la parte mental y de control de mi cuerpo con Yoga, también utilizo mucho la visualización y relajación. Alimento mucho la confianza mental que necesito logrando cada meta y objetivo a satisfacción durante los entrenamientos, antes de asumir un reto tengo que estar convencido que nos preparamos para ello, y hacer un par de kilómetros más. Como religión soy creyente en Dios (católico) respetando toda la diversidad de religiones del mundo y admirando a quienes predican con hechos la palabra amor sin idiomas, ideologías u otras barreras.” AE: Cuales estudios superiores has realizado?MD: “Licenciatura en Administración de Empresas y Maestría en Mercadeo.” AE: Que se siente ser Marcos Díaz?MD: “Esa pregunta es rara responderla, no sé, yo pienso que nada muy en particular, sigo siendo el mismo de siempre lo único que lo que ahora hacemos tiene la gran satisfacción de que es apreciado por otros. Es un momento muy bonito y esperamos utilizar la atención que atrae lo que hoy hacemos para promover valores importantes e inspirar a los demás a lograr sus metas en la vida, buscar su felicidad y sobre todo a divertirse mientras hacen lo que les gusta. Un gran compromiso para retribuirle a nuestra sociedad es la recién creada ‘Fundación Marcos Díaz’ un gran sueño que esperamos pueda perpetuar mas allá de cuando detenga las brazadas.”

Yean Carlos Jimenez Sueña Con Los Juegos Olimpicos del 2008

Considerado como el mejor triatleta en la historia del deporte dominicano, este joven comienza su trayectoria como nadador a la edad de 8 años, perteneciendo al equipo de los Dorados del Club Paraíso.Dos años más tarde comienza a entrenar y participar en triatlones infantiles. A la corta edad de 15 años se corona como Sub-Campeón Centroamericano y del Caribe, en Isla margarita, Venezuela. El mismo año retuvo la corona en Cartagena-Colombia. Desde el año 2002, pertenece al equipo de la Selección Nacional de Triatlón y en los Juegos Panamericanos de Santo Domingo 2003, obtiene la 14va posición, que representa la mejor posición obtenida por un dominicano a nivel panamericano. Por otro lado, en la Copa del Caribe celebrada en Puerto Rico en el 2003, obtiene el quinto lugar y registra el mejor tiempo de un dominicano en competencias nacionales e internacionales en la distancia olímpica de 1500 Mts. de natación, 40 Km. de Ciclismo y 20 de Atletismo, en 1:53:35. En el 2005, se corona como Campeón Centroamericano y del Caribe, en Panamá, luego en el 2006 obtiene plata en Cuba en la categoría Sub-23; en Colombia consigue plata nuevamente y para el Campeonato Centroamericanos y del Caribe 2007, celebrado en Santo Domingo, obtiene medalla de plata en la categoría Sub-23 y bronce en la elite. La Federación Dominicana de Triatlón ha elegido a Jimenez como el Triatleta del Año, en cinco ocasiones ( 01-03-04-05-06). La disciplina que más le gusta a Yean es el atletismo: “es la parte más individual del triatlón, en donde se decide prácticamente la carrera, el atletismo es muy exigente y no se trabaja en equipo.” Visualiza un futuro extraordinario para el triatlón en la República Dominicana, ya que, “tenemos buenos atletas en las categorías juveniles e infantiles,no solamente en el Distrito Nacional, también en: Santiago, La Vega, Nagua y la Romana. No obstante, estos jovencitos necesitan recursos para mejor sus equipos de competición especialmente la bicicleta, que es lo más costoso”. Su meta a corto plazo es quedar entre los diez mejores competidores, en los próximos Juegos Panamericanos y a largo plazo llegar a los Juegos Olímpicos de China en el 2008. Viajara en el mes de Junio hacía Estados Unidos a competir en un Mundial, con el apoyo de la Federación Dominicana de Triatlón y el Comité Olímpico Dominicano, de esa forma busca ganar puntos para obtener una plaza para los Juegos Olímpicos del 2008. Nos comenta que tratara por todos los medios de participar en competencias mundiales en Europa para foguearse y tener una buena preparación para las olimpiadas. Nos expone que el triatlón: “con dedicación se puede lograr, cuando se comienza a competir no se es el No.1, pero cada competencia es una oportunidad de hacer lo que ya hemos practicado en los entrenamientos, personalmente nunca he abandonado una carrera y mi objetivo es llegar a la meta como de lugar, debemos tener mucha confianza en nosotros mismos, pensar positivo y dar todo lo que tenemos.” No solo se dedica al deporte sino que estudia Ingeniería de Sistemas en APEC y sueña con terminar un IRONMAN, ya que, solamente un dominicano lo ha realizado en un tiempo de 13:00.00.

Ganadores

El 2do Campeonato Nacional de Duatlón, fue celebrado con gran éxito, en el malecón libre, de la ciudad de Santo Domingo, el pasado 20 de mayo; destacándose los competidores de la ciudad de Santiago. En la categoria Master 30 y más, el triatleta Eduardo Gutierrez, conquisto el segundo puesto, en un recorrido de 2 Km. de atletismo, 12 de ciclismo y 1.5 km de atletismo, para finalizar la prueba. Por otro lado, dos jóvenes talentosos, Manuel Tolentino, actual Campeón Centroamericano y del Caribe de Triatlón, Santo Domingo 2007, en la categoría de 12-13 años, obtuvo el primer lugar y Laura Batlle, ganadora del Campeonato Centroamericana y del Caribe de Triatlón, en la Habana, Cuba, obtuvo el segundo lugar,en los 14 años. Un fuerte abrazo y sigan demostrando su alto nivel competitivo, dedicación, esfuerzo y sacrificio para llegar a estos puestos.

Muchas felicidades al equipo BICICENTRO, por la gran victoria obtenida en la carrera puntuable de MTB del Distrito Nacional, celebrada en monte adentro, San Cristóbal, el pasado 20 de mayo. Tergio West (el maniatico) conquistó el primer lugar en la categoría Master 30, así como, el segundo puesto Overal y Johanna Ricart que consiguio el tercer puesto, en la categoría de novatos. En la foto de izquierda a derecha Arturo Valerio, Vidal Fernández, Johanna, Tergio y Rosalba Valerio.

El Grand Prix Félix Sanchez de atletismo, celebrado en Santo Domingo en el mes de mayo, fue un gran evento. Apoyado por más de diez mil espectadores, en donde se destacaron las corredoras femeninas dominicanas, obteniendo el primer puesto en el relevo 4x100 con tiempo de 45:03; Así mismo, Lorena de la Rosa, de su lado, logró un tercer puesto en los 400 metros planos femeninos con tiempo de 53.10, ganada por Demetria Washington, de Estados Unidos con 49.35, en tanto que Anastasya Kapachinskaya, de Rusia, se ubicó tercero con 49.78 y Somaria del Rosario llegó en cuarto con 53.58.; Al mismo tiempo, Marleny Mejía quedó en quinto lugar en los 100 metros planos femeninos con 11.96.

Un merecido aplauso a los ganadores del maratón 10k Gatorade, realizado en la ciudad de Santo Domingo, Distrito Nacional. En la rama masculina obtuvo el primer lugar Jesús Ramirez(a la izquierda de la imagen), en un tiempo de 32:34 y en segundo lugar termino José Domingo Rodríguez (junto a Jesús en la foto); en la rama femenina Carmen Valle, gano el primer puesto, en tiempo de 33:00 (a la derecha en la foto), seguida de Andreina de la Rosa (a la izquierda en la foto). Felicidades a todos los participantes del evento por su voluntad, así mismo, un reconocimiento a los competidores discapacitados, quienes demostrarón gran fortaleza, especialmente al ganador Dario Liriano, quien posa para Atletas Extremos.

Rusbert Salomón, cinturón Negro de Karate II, es oriundo de Samaná, República Dominicana y estudiante de término de Psicología Industrial. A su corta edad de 26 años, ha sido dos (2) veces Campeón Mundial (00-04), Medallista de Oro en los Juegos Panamericanos, Santo Domingo 2003 y siete (7) veces Campeón Centroamericano y del Caribe, en los 74 kg. Esta disciplina le ha dado: su carrera profesional,así como, el desarrollo fisico e intelectual. Nos comenta que es un atleta extremo ya que: “para practicar Karate se necesita un alto deseo de superación y de combatir; es un deporte muy emocionante, que lo pone a generar mucha adrenalina”. El futuro en nuestro país del desarrollo del Karate, va a depender del manejo y atención de la Federación Dominicana, especialmente con la categoría Juvenil, ya que, existen muchos jóvenes talentosos, deseosos de superarse y de pasar a la selección nacional. Como ha conseguido tantas Medallas de Oro? nos explica: “cuando se hace un deporte no tradicional como el Karate, lo importante es hacerlo con el corazón y todo saldrá bien, la seriedad en las practicas, consigo mismo, para así desarrollar un nivel competitivo y triunfar”. En la foto salomón a la derecha de guantes rojos, golpenado a su oponente.

La pareja que vemos en la foto, compuesta por Vidal y Johanna Ricart, ocuparón el primer lugar de la XIV Prueba MTB en Parejas, en la categoría Mixta, celebrada en pasado 6 de mayo del 2007. Realizaron un recorrido de apróximadamente 40 kms, en un tiempo excelente, de 1 hora, 31 minutos y 36 segundos(1:31:36). Seguidos por Carlos Gross y Susana Almonte en un tiempo de 1:40:42. Esperamos que ambos atletas sigan corriendo en contra del tiempo.

Un atleta ejemplar

José Domingo Rodríguez, atleta innato y Licenciado en Educación Física, entre los años 1990-2000, se dedica a practicar artes marciales, tales como: el Tae Kwon Do y Karate II. Y es a finales de los años noventa(1998), que inicia su carrera de atletismo, participando en maratones regionales. Gana Medallas de Oro, en cuatro ocasiones (1998-01-02-03), en los Juegos Provinciales de Sánchez Rámirez, en carreras de 15 Km. En el año dos mil cinco (2005), consigue Medalla de Oro en los Juegos Panamericanos de Profesores de Educación Física; en el 2006 obtiene Medallas de Bronce tanto en el Maratón Nacional Plaza Valerio, como en los Juegos Nacionales de Monte Plata. Su mejor actuación internacional fue en el maratón LOWENBRAU 2004, obteniendo el 4to lugar. Es importante destacar que domingo, obtuvo en el 2007, el record nacional en velocidad en la distancia de dos (2) millas, en un tiempo de 10:02. Sobre la definición de atletismo nos explica que: “el atletismo es como la vida, se va poco a poco, para llegar a la meta hay que vencer los obstáculos, el principal contrincante es el tiempo y lo más importante es mejorarlo”. Por otro lado nos explica: “el atletismo en la República Dominicana esta avanzando, existen muchos recursos humanos para desarrollarlo, así mismo, las autoridades deben apoyar a los atletas que se están iniciando y no solo a los avanzados, por otro lado, deben cooperar para que los atletas puedan participar en entrenamientos y competencia en el exterior”. Recientemente en el mes de mayo gano el maratón de 5km celebrado en el Parque Mirador Sur, en tiempo record de 16:15,logrando bajar 23 seg. del mejor tiempo en ese evento.